Hindari Ini... Jika Tidak Mau Gigi Anda Sakit dan Berlubang

Gigi adalah bagian mulut yang penting untuk menyantap makanan bahkan saat bicara sekalipun. Namun apa jadinya jika gigi Anda mengalami kerusakan?

Sakit gigi pastinya, jika gigi Anda mengalami kerusakan kemungkinan besar yang akan terjadi pertama kali adalah sakit gigi dan gusi sakit serta bau mulut yang tidak sedap. Oleh karna itu sejak kita kecil pasti selalu di ingatkan oleh guru SD kita untuk sikat gigi pagi dan sebelum tidur.

Gigi sakit, gigi berlubang, gigi rusak, bau mulut

Apa saja yang harus di hindari agar gigi kita tetap sehat?


Lalu apa saja sih yang harus di hindari, berikut ini selengkapnya!

Baca juga : 20 Cara Alami Memutihkan Gigi

 1.  Kebiasaan menggeretakkan gigi

Punya kebiasaan menggertakkan gigi saat marah adalah perbuatan yang tidak baik. Akibatnya dapat membuat gigi patah, gusi bengkak dan yang pasti membuat gigi tidak sehat dan sakit gigi. Anda harus hindari kebiasaan ini.

 2.  Bersihkan Plak 

Gigi Anda memiliki plak? Jika ia Anda harus segera membersihkannya karna banyak plak gigi dapat membuat gusi sakit dan membuat gigi berlubang.

 3.  Hindari Minum Kopi

Kopi adalah minuman yang sangat nikmat dan dapat menghilangkan kantuk. Namun jika Anda terlalu sering meminum kopi efeknya juga tidak baik buat gigi Anda, efek yang di sebabkan kopi pada gigi seperti membuat gigi menjadi kuning.

 4.  Berhenti Merokok

Anda perokok? Jika Anda seorang perokok yang aktif maupun pasif Anda harus rajin-rajin menggosok gigi minimal 2 kali sehari. Karna seorang perokok jika tidak rajin menggosok gigi cendrung memilik warna gigi yang kuning dan nanti akan sakit.

 5.  Hindari Makanan Manis

Makanan yang terlalu manis membuat gigi mudah sakit, maka Anda harus hindari makan makanan yang terlalu manis nanti gigi Anda mudah nyeri.

 6.  Hindari Makanan Asam

Anda seseorang yang suka sama makanan yang rasanya asam? Sebaiknya Anda hindari juga ia.

 7.  Kurangi Makan Coklat

Coklat adalah makanan atau cemilan yang sangat lezat, biasanya coklat lebih di sukai sama perempuan di bandingkan sama laki-laki. Jadi jika Anda menyukai coklat sebaiknya kurangi ya, sebelum gigimu jadi sakit parah dan berlubang.


Nah itulah cara menghindari agar gigi Anda tidak rusak, sakit dan berlubang yang pasti Anda harus rajin sikat gigi minimal 2 kali ya atau lebih karna dengan menggosok gigi secara rutin akan membuat gigi Anda sehat dan kuat.

Belum ada Komentar untuk "Hindari Ini... Jika Tidak Mau Gigi Anda Sakit dan Berlubang"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel